猕猴桃色拉不仅含有丰富的维生素C，同时还有丰富的钙质，不仅吃起来美味，更重要的是具有很好的养生功效，特别是对气血不足，又担心肥胖的女性尤适用。
推荐三：红豆汤
材料：红小豆1000克、白砂糖200克。
做法：先将红小豆浸洗半个小时，然后用旺火煮沸之后，改用文火慢慢焖熟，加入白糖搅拌均匀就可。
红小豆不仅可以补血行气，同时还具有排水肿等作用，特别是对于脸色发白的MM尤为适用。
以上这三款就是本人日常最喜欢的皮肤保养食谱了，分享给大家，希望对所有的爱美之人都能有所帮助。
保养皮肤的食谱 让肌肤红润
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