加点水果料泡水喝美颜又排毒

2016/4/3 来源:美食天下 a-A+
  3. 西柚
  
  是的,西柚其实也可以用来泡水,因为本身就是非常有效果的消脂食物,所以非常适合想要排毒消脂的朋友,怕太酸会坚持不了?那么你可以加入蜂蜜调味,或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡来喝。
  
  记得哦!水喝完之后要把果肉也一并吃掉。
  
  4. 蜂蜜
  
  和柠檬水一样,蜂蜜水也是大家想排毒时的首选之一,不过这里有几点要提醒一下大家。
  
  第一,早起喝完温开水再喝蜂蜜水;
  
  第二,晚上睡觉前不能喝蜂蜜水;
  
  第三,蜂蜜每天不可摄入超过100ml;
  
  第四,蜂蜜别用开水泡,水温不得超过60摄氏度;
  
  第五,不要空腹喝蜂蜜水,否则容易胃溃疡;

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