体内湿热.舌苔稍微厚体内湿热.舌苔稍微厚问题已结束讨论

基本信息： 女 30岁

饭后和大便后就感觉到很累，而且大便不成形，吃凉的食物就会拉肚子，这可怎么办？早晨醒来的时候都没有什么精神，是湿热吗？

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想得到怎样的帮助:
体内湿热怎么治疗好？

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王医生 职称：医师

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您好，体内湿热是可以引起人们出现不想动弹、吃饭后觉得胃胀，大便排起来费劲等等的症状，但是每个人的情况均是不同，中医讲究的是面诊辩证后才好做诊断，建议您来院做相关的检查辩证后进行适宜的治疗处理。另外平时的生活作息以及饮食情况需要适当的调整，如避免进食辛辣、油腻、生冷等等的食物，适当的进行运动出汗，避免长时间使用空调，即使夏季也不可贪凉等等的情况，均可以有助于湿气的排出，以及避免湿气的入侵等。

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