8位女明星产后瘦身秘诀

2010/9/4 来源:网易a-A+

 

  7.张淳淳

  台湾演艺圈幕后名人张淳淳,生产后体重一度达90公斤,成为众人眼中的“大金刚”和“肥妈”,为了让自己回复原本的窈窕身材,张淳淳既自创减肥食谱、控制饮食,还勤练塑身体操和舞蹈,终于减肥有成,在7个半月内从“大金刚”变成目前的身轻如燕,形象上也由“肥妈”变“辣妈”,从产后的90公斤清减到42公斤,减肥成果算是“惊人”。

  张淳淳说:“我喜欢肢体运动,这些年来,持续观摩及收藏了全世界各地的塑身体操书及健康食谱,从中融会贯通,综合、发展出属于自己的塑身体操与减肥食谱。”

  张淳淳以自己的经验为例说,她在产后为了快速消瘦下来,也曾吃减肥药,结果第一天肚子再饿也食不下咽;第二天就心跳加速、第三天就晕倒过去。那次的减肥经验带给她惨痛的教训,使她以后再也不敢吃减肥药。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/baby/a/20100904/304267.html