适当的体育锻炼
小小的瑞恩在泳池里轻轻划动四肢，就像一条灵动的鱼，只要天气不太冷，我几乎会每天让瑞恩享受10分钟的水中快乐。
专家这样说：
胎儿在母体内的生活环境是一个充满水的环境，刚出生的孩子可以说拥有游泳的本能，所以如果条件允许的话，不妨为孩子创造一个重新回到水中的机会，这同样对增强孩子的体质有帮助。
孩子游泳并不是说让孩子在没有任何器械辅助的情况下直接在水中游，首先要为孩子准备一个大小适中的游泳圈，太大的泳圈容易滑脱。 每次的游泳时间可以根据孩子情况来规定，一般为10-15分钟。
防止感染
早产儿由于先天发育不足，和足月的孩子相比，抵抗力比较弱，为了避免感染，孩子的看护人员最好固定，不要经常更换。给孩子哺乳或做其他事情前，要洗净双手，换上干净清洁的衣服。如果想把孩子抱给亲戚邻居看，最好等孩子足月后。家庭护理中如果发现宝宝有任何异常情况，如体温异常、呼吸异常……都应及时送往医院。
特别提示
有时候，早产儿的父母喜欢用足月孩子的发育指标来衡量自己的孩子，其实早产儿的年龄是不能从孩子出生日期算起的，要从孩子足月开始计算，然后再来对照相应的发育指标。
