下列的步骤可以减轻溢奶的情况：
·喂奶时要平静缓慢。
·在喂奶中避免突然地中断，有声响或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物。
·在喂奶后让婴儿采直立姿势。
·喂奶后不要和婴儿剧烈的玩耍。
·在婴儿很饿之前就喂奶（别让婴儿哭的很厉害）。
·如果喂奶瓶，确定奶洞没有过大或过小。
·睡觉时整个小床头部垫高，让婴儿的头比肚子高或右睡。
所吐的奶如果是豆腐渣状，属于奶与胃酸起作用的结果，为正常现象。假如婴儿呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，属于病态，应该去医院及时就诊。
母乳喂养中必须知道的十件大事
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