0-3岁宝宝的安睡计划

2011/8/22 来源:医网病友论坛a-A+

  9-12个月的宝宝

  睡眠特点——夜间可以不醒直至天亮

  婴幼儿宝宝一天天地长大,白天睡眠时间变得越来越少。在这个阶段宝宝每天需要睡14个小时左右,白天可能会睡上两三次,通常是上午睡一次,下午睡一或两次,但每次睡眠的时间并不固定。

  由于开始添加辅食,宝宝在夜里可能不再吃奶,一般会睡上10小时,甚至一直睡到天亮才醒。10个月的宝宝已经到了断奶的时候,因此,妈妈应该对宝宝做开始断奶的准备,如每天在宝宝入睡之前,喂奶后再加喂一点辅食。这样,吃足了的宝宝便会养成在夜间逐渐不吃奶的习惯,因而会睡得更好。

  ● 常见睡眠问题:为什么宝宝夜间要换3-4次尿布,换好尿布后要再喂些奶才入睡?

  专家意见:有这问题的宝宝,妈妈应该在入睡前的最后一餐的奶中加点米粉,也可减少奶量,改吃荷花糕、鸡蛋羹等食品,较少夜间尿量,宝宝就会好好地睡上一觉了。


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本文来源:http://m.ew86.com/baby/a/20110822/384237.html