知道了这些因素我们就知道了其实难产是可以避免的,降低难产有以下方法:
适当规律运动降低难产风险
怀孕后需要多一份小心,但不等于要远离一切运动。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走,尤其在中后期,也不要懈怠,这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。
提倡导乐分娩
在国内,一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈“一对一”的服务,称之“导乐”服务,这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持,特别是对第一次生产的准妈妈,有助于防止难产和手术分娩。
保持愉快心情
害怕难产的准妈妈们更应该保持一份好的心态,太过于紧张和害怕反而会加剧难产的发生,应该做好产前检查,听从医嘱,配合好医生护士的工作,把这当作一次自然的生育过程,这才是最该有的孕育态度。