为什么会出现“生长痛”?
文主任介绍，目前还未发现发生“生长痛”具体原因，从临床现象上分析，主要是由孩子特殊年龄段造成的，孩子在身体快速生长发育期时，骨骼发育特别快，就会造成肌肉出现牵拉痛，所以不少孩子觉得膝盖疼及腿部骨头疼痛，其实主要是周围肌肉疼痛。此外，还有发育不平衡的因素，神经、肌肉没有骨骼生长得快，也会造成神经痛、肌肉紧张等现象。
许多家长一看到“生长”就联系到补钙。“生长痛”与身高有关系吗?是否需要补钙呢?
理论上说，“生长痛”与身高指标没有必然联系，也就是说，不是出现“生长痛”的孩子一定会身高很高，没有出现“生长痛”的孩子就不会长高。而就“生长痛”来说，补钙与“生长痛”无关，钙充足的孩子也可能出现“生长痛”，补钙对“生长痛”的缓解也没多大帮助。
但是，总的来说，孩子在生长时期会时常出现钙源缺乏的现象，所以家长可以给孩子适当补钙。但切忌补充过量，否则会出现反作用。
出现“生长痛”怎么办?
有家长问，当孩子嚷嚷腿疼的时候，是否像外伤一样需要卧床休息呢?
文主任指出，因为“生长痛”属于正常生理现象，所以不必刻意限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。
给孩子吃止痛片就没必要了，是药三分毒，药不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃药的地步。
确定孩子是“生长痛”之后，除非是疼到不能忍受时，医师才会开一些止痛药，大部分情况，“生长痛”是不需要特别治疗的。但是可以用一些其他方法进行缓解，比如用热毛巾给孩子敷一下疼的地方，按摩一下，注意按摩揉捏要轻柔，这样可以缓解疼痛，还可以转移孩子的注意力，可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子。
