想生漂亮宝宝孕妈营养得跟上_怀孕期

　　生漂亮宝宝营养得跟上

　　专家说，其实对于刚生下来的孩子来说，有个健康的身体才是最重要的。因此，孕妇要在怀孕期间保持愉快的心情，摄入充足的营养物质，给孩子创造一个健康、平和的生长环境。“孩子要想漂亮，后天的因素也很重要。”专家说，孩子出生后，家长同样要给予他足够的营养，营养好的话，孩子的皮肤就好。其次，要让孩子多参加室外活动。

　　当然，孕妇也要注意营养均衡，不需要大量补充维生素。为了让宝宝皮肤白，孕妇就大量吃水果;为了孩子身体健康，从怀孕早期就补充各种维生素、钙等等。实际上，这样反而适得其反。补锌过量，会增加孩子早产的几率;补钙过量，1/4的孩子会出现畸形……因此，孕妇应该在正规医生的指导下补充营养，切不可擅自行动，只要营养均衡、不偏食，就完全可以给肚子里的孩子提供一个健康的生长环境。