2、煮野菜之前先浸泡半小时
野菜能中和体内的酸性,以维持身体弱碱性的内环境。但需要注意的是,叫不出名的不要吃,久放的不要吃,最好到大型超市买新鲜的野菜食用。为了安全起见,每次食用前,把野菜放在清水里浸泡半小时以上再彻底清洗。
3、煮野菜前用开水烫滚一下
野菜虽然新鲜可口,但不宜长期和大量使用。如野生荠菜吃多了,容易导致脾胃虚弱、血淤气滞。一些野菜吃过量了,还会出现周身发痒、浮肿、皮疹或皮下出血等症状。这时应该立即停止食用,马上到医院诊治。
4、认清有毒野菜别乱吃
野菜大部分有营养,对身体有好处,但是不是什么野菜都能食用,像狼毒草、苍耳子、毒芹等野菜则是野菜中的“毒妇”。认清它们,千万别上当。
母婴每周Top10
- 6641警惕!麝香真会导致流产
- 6588哪些因素会影响胎儿性别?
- 6493孕前不能做的七件事
- 6425必知!四种“月子”坐不得
- 6385孕妇能看电影吗?
- 6257神秘五月 孩子长高的好时机
- 6135夜里喂母乳的常见错误
- 6078宝贝 你今天便便了吗?
- 5964妙招祛除孕晚期水肿
- 5833天热 别给宝宝做六件事