教懒妈烹饪宝宝的营养早餐

2012/8/22 来源:医网病友论坛a-A+

  苹果比萨

  1、苹果去皮、去核,切薄片。

  2、鸡蛋1个打散,加适量面粉、牛奶调成面糊。

  3、平底锅烧热,放少许黄油(植物油也行,不过用黄油有种奶香味),待黄油融化倒入面糊。记得火不要太大,中火就行。

  4、趁上层的面糊还没凝固,摆上苹果片,然后把饼翻个,苹果面冲下,再加一点油,煎成金黄就行了。

  喜欢甜的人可以在面糊里加点糖,或者在饼上涂点蜂蜜吃。我觉得不加也不错,更能吃到苹果的香甜味道。

  香肠燕麦粥

  1、鸡肉香肠1条,切成细丝。

  2、青菜叶剁碎。

  3、小锅里放水烧开,加麦片、香肠丝、青菜末煮开,再煮2分钟就关火,盖上盖焖5分钟就好了。

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本文来源:http://m.ew86.com/baby/a/20120822/790271.html