医网首页
就医指南
疾病大全
两性
女性
男性
母婴
老人
图库
快讯
问答
整形
收起
准备怀孕
怀孕期
分娩期
产后
新生儿
婴儿期
幼儿期
母婴保健
更多
育儿热点
宝宝成长指标
宝宝常见病
产科问答
专题
收起
孕期营养
胎儿发育
孕检
孕早期
孕中期
孕晚期
孕吐
孕妇贫血
妊娠反应
防辐射
胎教
B超
叶酸
孕期睡眠
孕妇保健
点击收起
医网
>
医网母婴保健
>
怀孕期
>
孕妇贫血
·
·
·
孕妈贫血要多吃多补
2014/12/16
来源:
医网论坛
a
-
A
+
5、高蛋白食物
高蛋白的食物对孕妇贫血也有比较好的功效,所以要多吃高蛋白食物。妊娠中后期胎儿发育增快,只要每周体重不超过1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。
6、动物内脏
含铁量较高的食物,除了动物血液,还有动物的内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。
首页
上一页
1
2
下一页
尾页
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:
http://m.ew86.com/baby/a/20141216/1005850.html
推荐阅读:
小孩贫血有哪些表现?
判断孕妇贫血的指标
孕妇贫血怎么办?多吃三大类食物
宝宝为什么易贫血
孕妇贫血什么不能吃 茶和牛奶