生活方式调理去火3招
第一招：
预防各种外感。月子新妈抵抗力低下，六邪相袭不耐受易积久化火，需注意增减衣服和保持个人卫生等。
第二招：
产后二便通畅。排毒很重要，火邪有出路才不致蓄积体内引发上火。
第三招：
情志化火。新妈咪需要精神放松，克服紧张、焦虑的心理；睡眠充足，避免熬夜，作息规律等，保持乐观积极的生活态度是一剂最好的“去火”良药哦！
坐月子上火吃什么好得快？
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生活方式调理去火3招
第一招：
预防各种外感。月子新妈抵抗力低下，六邪相袭不耐受易积久化火，需注意增减衣服和保持个人卫生等。
第二招：
产后二便通畅。排毒很重要，火邪有出路才不致蓄积体内引发上火。
第三招：
情志化火。新妈咪需要精神放松，克服紧张、焦虑的心理；睡眠充足，避免熬夜，作息规律等，保持乐观积极的生活态度是一剂最好的“去火”良药哦！
