重点推荐海带，海带是很棒的补品，产后大可以多喝些海带汤，有研究表明，除了可以防癌以外，它还可以具有抑制高血压，冠心病，血管硬化等功效，是产后补品中的上品。
五谷杂粮加强新陈代谢
五谷杂粮也是护胸小助手哦，它们不但可以增强体内的新陈代谢，还能降低胆固醇，利于消化，预防癌症。这里推荐大家食用红薯、玉米、坚果和豆制品
1.红薯
它对于乳房的保护主要是由于其含有植物纤维与胡萝卜素，这些都是抵抗乳房癌的重要元素，除此之外它对肠癌也有很好的预防作用。
2.玉米
很多女性的都喜欢啃玉米，玉米吃起来又甜又黏，非常适合做产妇的“小零食”。说起玉米的好处，它可是五谷杂粮中的佼佼者，除了拥有丰富的植物纤维与胡萝卜素以外，它还有丰富的镁和锌，因此它不但对防癌有很好的效果，还能让你远离心脑血管病、高血压、动脉硬化等等。
3.坚果
坚果也是众多女性的大爱，它可谓是抗癌卫士，含有大量的抗氧化剂。
4.豆类
曾有国外专家给患有癌症的小鼠做过这样的实验：给小鼠们注射了豆类中的核酸成分，结果小鼠体中的癌细胞竟停止了成长。所以多吃豆类及豆制品是可以有效防癌的。
