宝宝睡眠的几大要点家长须知

2015/4/1 来源：a^-A⁺

　　
　　6、培养自己入睡的能力
　　
　　给宝宝一张自己的小床
　　
　　鲍秀兰指出，宝宝最好不要与父母同睡，因为和父母同睡容易使父母给予宝宝过多的睡眠安慰，干扰孩子的正常睡眠。同时宝宝一旦对这些安慰形成依赖，会不利于他入睡及睡眠的维持，导致夜醒次数较多。从3-4个月开始，试着让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养单独睡眠的习惯。最好的办法是把宝宝的小床放在大床旁边，这样既避免了和父母一起睡的种种不利影响，也方便对宝宝的照看。

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