4、缺维生素C
·经常性牙龈出血，皮肤受到轻微挤压时可出现散在出血点，受到碰撞或受压后易出现瘀斑。
·面色苍白。因为维生素C不足可影响铁的吸收，从而导致贫血。
·常感觉疲倦乏力、精神不振、易烦躁。
·由于缺乏维生素C的孩子胶原合成障碍，一旦身上有伤口，往往不容易愈合。
·抵抗力差，容易患呼吸道感染。
·毛发干枯，易折断。
5、缺B族维生素
·情绪喜怒无常，脾气变差。
·容易患口角炎、皮炎、结膜炎等，嘴角处经常发白，甚至糜烂，口唇干裂，舌头红肿。
·常出现疲倦乏力、头痛、眩晕等症状。
·皮肤苍白、手脚冰冷。
6、缺维生素A
·眼睛干燥不适，所以经常眨眼，夜间明显感觉视力变差(夜盲症的表现)。
·皮肤干燥、粗糙，易脱屑。
·毛发干枯、易脱落。
·食欲不振，婴儿还可能出现经常莫名呕吐的现象。
·免疫力下降，气管、支气管易受感染。
如何预防孩子营养不良?其实简单地可归纳为“吃多、吃好”。“吃多”不是越多越好，只要每天进食的量能够满足身体发育所需，那就不必强迫孩子吃多点。妈妈最好每个月给孩子量一次身高、体重和头围，若生长发育曲线都在正常范围内，并且匀速顺时增长，那就证明了孩子目前的食量没有问题。而对于“吃好”，小编建议家有小宝宝的妈妈尽量坚持母乳喂养，及时添加辅食，并尽量让食物种类多样化，纠正孩子偏食、挑食坏习惯，这样才能保证孩子吃得好，营养更充足。
温馨提示：以上内容就是关于分辨孩子缺乏哪种营养的详细讲解，同时也希望家长们一定要掌握哪些分辨方法，及时给宝宝补充所缺营养。
