（2）摄入油炸、膨化食物
摄入油炸和膨化食品会造成营养过剩，脂肪细胞增生，多种脂肪细胞因子可促进性腺成熟，诱发性早熟。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的几率是普通儿童的2.5倍。
（3）吃反季果疏
长期食用催熟的果蔬，会导致孩子发育紊乱，产生性早熟等不良反应。
鉴别催熟果蔬的4大要点
●经催熟的果实果皮或其他方面会有不成熟的感觉；
●催熟的果实淡而无味或吃起来有生味；
●催熟的果实没有果香味，甚至能闻得出发酵的气味；
●同一品种大小相同的水果，催熟的水果比自然成熟的水果重很多。
3、盲目进补
儿童保健品、一些滋补的中药药材中可能含有较高的性激素，长期摄入可能对儿童性腺产生兴奋作用，进而造成内源性性腺激素水平升高，性功能发育提早。
Tips:蜂王浆，黄芪、人参、燕窝、冬虫夏草、雪蛤、牛初乳这些补品也最好不要吃。
