孕妇可食胡萝卜 8种胡萝卜吃法最有营养

2015/12/29 来源：食品中国a^-A⁺

　　
　　8、适量摄取
　　
　　喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维生素A中毒。除了恶心，呕吐，头痛，头晕，视力模糊和肌肉协调性丧失等症状，还会让你的皮肤变成胡萝卜色！

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