为何怀孕前三个月变成了一个“不能说的秘密”
2016/1/27 来源：月子帮a-A+
2避免接触有害致畸物质
有报道称孕妇使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。为了胎儿的健康，孕妇要注意回避有害有毒物质，不乱吃药，戒酒，戒烟，远离电磁辐射。尽量避免被动吸烟。
3补充叶酸及维生素
怀孕之前补充叶酸相信很多孕妈咪都知道，怀孕初期叶酸也要继续补充，缺乏叶酸容易造成胎儿神经方面的缺陷。此外在饮食上也要保持均衡，不可以挑食，锌、铁、维生素A的补充也必不可少。
4饮食很重要
“一个人吃的营养二个人用”孕妈妈的饮食均衡很重要。饮食应该避免过多的油腻、辛辣等不易消化和刺激性比较强的食物。力求达到营养均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。
5孕早期性生活要谨慎
孕早期，胚胎正处在发育阶段，如果这时进行性生活，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋，使子宫受到震动，从而引发流产。所以，孕早期性生活一定要小心谨慎。
6重视孕期检查
怀孕初期，胚胎是否已经稳定着床，着床位置是否在子宫内，怀孕周数与胚胎发育状况是否成正比，胚胎个数是否为多胞胎？这些问题都要尽早确定，所以怀孕初期的检查很重要。
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