巧饮食帮助生个漂亮宝宝_准备怀孕

　　
　　6.虾皮、贝类：提高身体的“海拔”
　　
　　尽管孩子的身高很大程度上取决于父母的遗传基因，但充足的营养物质，尤其是有助于宝宝骨骼发育的钙质，能让宝宝在出生前就积累充足的成长能量源。准妈妈可以常吃海产品、贝类、虾皮等含钙丰富的食品，还能避免孕期自身钙质流失。
　　
　　7.生蚝：让宝宝拥有黝黑的眼珠、长睫毛
　　
　　生蚝含丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、漂亮眼睛和睫毛生长有好处。