8、务必避免翘脚
怀孕期间坐着时翘着二郎腿很容易导致血液循环不良，促进静脉曲张。所以坐着的时候一定避免翘脚。
二、怀孕期间背部疼痛的原因
1、腹部重量太大
由于你的腹部会随着胎儿生长而越来越大，重量越重，这会拉紧你的背部肌肉，造成背部压力，因此容易背痛。
2、因为韧带放松
怀孕期间，荷尔蒙会让你的关节韧带放松，所以你很容易会倾向一边，重心偏移，因而造成背部疼痛的不适。
孕期腰痛是因为你的姿势不正确
2015/8/25 来源：搜狐母婴a-A+
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
