吃适量
冷饮吃太多会对胃部造成很大伤害，不仅影响食欲还影响消化系统。家长给孩子吃固体冷饮时最好给孩子一根，液体则可以150ml。
速度
夏季很多人喜欢一口气把冰的饮料喝掉，或者一口气吃掉几根冰棒，这样却对身体有很大伤害。最好还是慢慢喝。品尝当中的滋味。
质量
冷饮成分很多，一般也就是添加剂，可能有些冷饮里面有牛奶、奶粉、黄油。含奶成分多属于高档产品，含水的则是低档产品。冷饮可以用价格区分好坏，3元以上是好的、1-2元是一般、1元以下是次品。最好不要给孩子吃。家长在选购时一定要看好生产日期产家与保质期。尽量原则日期近的。
