急性鼻炎  医网 秋燥，治疗鼻出血是关键

秋天天气干燥，儿童容易鼻出血，空气中的粉尘比较多，人吸入之后，鼻黏膜就容易结痂，加上儿童的鼻黏膜比大人的脆弱，游戏中的碰撞、习惯性搓揉，都有可能造成鼻腔的毛细血管破裂，从而引起鼻出血。平时孩子鼻出血时可做些简单的疗法

儿童为什么会经常鼻出血?

1、过敏性鼻炎：容易鼻出血的儿童，大部分有过敏性鼻炎，这些儿童的鼻黏膜常有糜烂症状，儿童的自制力差，一觉得不舒服就想揉揉，很容易造成鼻黏膜受伤流血。

2、外伤所致：有些调皮的儿童会把异物塞进鼻腔，或者在玩耍时受到碰撞，也会鼻出血。尤其天气干燥时，儿童需要更多的血液流经鼻腔以提高温度和湿度，鼻黏膜原本就处于充血状态，这时的外伤刺激很容易导致出血。

3、饮食不合理：许多儿童挑食，粗纤维食物摄入少，爱吃油腻食品，加上睡眠不足，身体抵抗力差，很容易引起鼻出血。举个例子，饮食不合理容易导致儿童便秘，排便时全身都憋足了劲，脆弱的鼻腔血管也很可能会因此爆裂，从而鼻出血。

日常生活中可做些疗法预防：

1、养成良好的生活卫生习惯，不盲目进补

﹡勤给宝宝剪指甲，剪短后把指甲的边缘磨平，不要让儿童养成抠挖鼻孔的习惯。

﹡防止宝宝室内过于干燥，可以使用加湿器，但要经常清洁加湿器以免滋生霉菌。

﹡不要给宝宝盲目进补，以免引起燥热性鼻出血。平时不要给宝宝吃过多巧克力、曲奇饼、薯条、开心果等容易上火的零食。给宝宝多喝开水，多吃蔬菜和水果及富含营养且清淡、易吸收的食物，防止维生素c的缺乏。

﹡可以使用鼻腔喷雾加湿剂或者凡士林涂抹在鼻腔前庭部位，以防鼻腔黏膜干燥。

﹡在天气寒冷或刮大风的日子带宝宝外出，可以为宝宝戴上口罩，减少冷空气对鼻腔黏膜的刺激。

2、食疗：健康又补身

黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

阿胶炖瘦肉：阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能

鲫鱼石膏煲豆腐：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

生地二根饮：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。

鲜藕汁饮：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。