慢性单纯性鼻炎的预防措施有哪些？

医院耳鼻喉科专家指出：典型的慢性单纯性鼻炎其主要表现有粘液性鼻涕、间歇性或交替性鼻塞，一般安静休息、身体疲劳或处于干冷污浊空气时特别严重，而白天变暖或者活动时就会有所减轻。

慢性单纯性鼻炎困扰着很多人，那么慢性单纯性鼻炎的预防措施有哪些呢，医院耳鼻喉专家讲解，慢性单纯性鼻炎的预防措施有以下几点，只要在平时多注意做到以下几点就能远离慢性单纯性鼻炎。

1、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。 　　

2、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。 　 　　

3、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。　　

4、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。

医院耳鼻喉专家提醒，做到以上几点就能有效预防慢性单纯性鼻炎，已经患有慢性单纯性鼻炎的患者要特别注意以下几点，避免慢性鼻炎的再次复发：

1.少食辛,辣,炸,炒之怎样治疗慢性单纯性鼻炎的预防措施有哪些？肿瘤、白血病细胞浸润硫酸、硒化氢、氢氧化磷、甲酚、苯、醋酸、二硫化碳、乙酰乙酯、丙烯酸酯、甲醛、肼、薄荷油、三氯乙烯、硫化氢、油漆、氯、笑气等。焦碳煤、二氧化硅、香料、粉尘、棉尘、纸、水泥、镉、灰尘、铅、铬、镍、粉笔、碳酸钾、碳氧化铁等。老年性嗅觉减退、生理过程、昼夜差异、月经、妊娠、特发性等。以上就是对嗅觉障碍的病因都有哪些的介绍，除了以上嗅觉障碍的病因外，神经系统疾病、内分泌疾病、先天性或遗传性疾病、药物应用等等都是嗅觉障碍的病因。温馨提示：医院属国家医保定点单位，凡参保人员，持卡就医实时结算，无需定点选择，均可报销。咨询电话：网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食. 　　

2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等. 　　

3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的. 　　

4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天. 　　

5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦. 　　

6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力. 　　

7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗. 　

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