者鼻粘膜水肿，影响鼻窦开口通气引流，应作抗过敏治疗。游泳时要注意鼻窦进水感染，所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。飞机升降时，气压变化易致鼻窦炎，若有急性鼻炎者应禁止乘飞机。如非乘不可，应先用血管收缩剂滴鼻，使窦口通畅。...过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗，从而影响身体健康。 因为慢性咽炎疗程长，疗效慢，不容易完全治愈。病人常常失去治疗的信心，可鼓励病人树立战胜疾病的信心，针对不同类型的咽炎给予不同的治疗方法。必要时可作全身检查等您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。
耳鼻喉专家指出，要预防声带息肉，需要做好以下十点：
1、一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。
2、使用适当的音量说话，机动性地辅助使用麦克风。
3、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。
4、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。
5、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。
6、每一句话的第一个字应轻松地发声，且气流与声鼾还可影响智力发育和面部发育。据医院耳鼻喉科医师介绍，现在科技发达，像打呼噜这样的睡眠障碍性疾病，就可以通过低温等离子射频技术治疗。据了解，等离子射频治疗在国内外的睡眠中心广泛应用，并取得了积极的效果。其突出优点是：等治疗方法相比，治疗痛苦很轻，大部分人只感觉到异物感而无疼痛感，一般不影响饮食。、效果可靠，对经过多导睡眠图检查和医生筛选后，适用于等离子治疗的患者，疗效明显。、对其它手段无法很好解决的舌根肥厚问题，也可以轻松处理。、不损伤粘膜表面的生理功能。尤其对鼻腔的处理方面，目前是治疗单纯性鼻甲肥大最理想的方法。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。音同时出来(此为软起声方法)。
7、若遇有需大声说话又无麦克风的情形下，应使用丹田之气，避免屏气式(即利用腹部肌肉力量)的发音。
8、说话速度适中，一句话的字数以七到十个字为限，并且句子与句子间需做停顿休息。
9、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。
10、感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时，声带休息是最好的方法，若症状持续两周以上，应尽早看医师。
胀成球形，似活塞般堵住呼吸道入口，使患者吸气困难，若不能得到及时救治，就可能窒息死亡。医生介绍：在发现症状时应立即拨打急救电话，在急救车到来前，可以按以下三点进行自救，为生命争取时间：要保持镇静，千万不能惊惶失措，以避免机体过度耗氧，加重窒息。让患者取坐位或半卧位的体位休息，切记不可平躺，否则会导致突然窒息，危及生命。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。...说话频率不要太快，音调不要太高五、药茶是一种中医治疗的简便方法，服用方便，又可持久，对慢性咽炎有较明显的疗效。阴虚者用生地、玄参、麦冬等分三味阳虚者用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。最后，医生提醒，慢性咽炎并不是不治之症，它不会影响生命体征。因此保持好心态，积极应对治疗，相信该病会很快的治愈。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。
