心理治疗，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，专家介绍说，鼻甲是由鼻甲骨和包裹于其外的于层又厚又软又有弹性的粘膜所组成，这种粘膜富含毛细血管及小静脉，形如海绵状血窦，鼻甲粘膜海绵状血窦这种特殊的结构，便于通常情况下里收缩状的粘膜内小血管在短时间内随需要而快速扩张，对鼻的生理功能具有重要的调节作用。在三个鼻甲中以下鼻甲最大、最长、最靠近鼻孔，临床上以下鼻甲肥大最为多见，其次为中鼻甲，上鼻甲肥大较少见，下鼻甲变大可以表现为肿大，也可以表现为肥大。，......量少说话，特别是要避免大声说话。还有一点，那就是要注意锻炼身体，积极参加文体活动，保持心情愉快，乐观处世，这样能够增强身体抵抗力。慢性咽炎不会在短时间内痊愈，治疗上必须要有持之以恒的精神。除去局部和全身治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽粘膜有很好的保养作用。如果不是咽炎急性发作，不要滥用抗菌消炎药，有必要服用时，亦应在医生指导下使用。最后，还不要忘了保持居室内和办公环境空气湿润，清洁。
治疗失眠的方法有很多，现在要为您介绍的是心理学治疗失眠的方法，仅供患者参考。
心理学治疗失眠
失眠的心理治疗
临床实践证明，很多失眠患者是因为工作上的不顺心、学习上的压力、家庭关系的紧张、经济上的重负、爱情受挫、人际矛盾、退休后生活单调、精神空虚等原因所致。而对由心理因素引起的失眠来说，药物及其他疗法只是一种症状治疗，一种辅助措施，唯有心理治疗才能更好地解决问题。
失眠是许多原因引起的一个症状，可以是躯体疾病伴发的症状，也可能因为不良生活习惯、环境因素引起，也可能是心理因素。从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。在很多情况下，失眠的始发与维持往往与心理因素有关。
比如生活事件带来心理冲突，心理冲突引起情绪压力，情绪压力导致生理警醒水平升高，从而发生失眠。如果刺激因素持久存在，或者当事人不能从心理上有效地作出适应，则失眠会迁延下去。
失眠的心理护理
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认怎样治疗心理治疗状态萎靡，不想从事体力运动。最后形成一种恶性循环，使得孩子的体重不断增加。如何去就诊通常随着孩子渐渐长大，扁桃体会自动收缩。但是如果扁桃体一直肿大，并且孩子出现很多睡眠障碍方面的问题，最好还是带他去医院耳鼻喉科检查。通过线检测，判断扁桃体肥大的程度。然后，在医生指导下做个睡眠监测，或是事先就将孩子的睡眠状况记录下来，交给医生判断，是用药治疗还是进行手术摘除。小时后才完全消退，所以建议不妨多些时间留院观察；孩子术后前三天最好吃流质，周内最好不要吃太硬的食物。术后一周，孩子就可回幼儿园，但在两周内最好不要参与剧烈运动。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
八、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。
另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
专家提醒：以上治疗失眠的方法仅供患者参考，由于患者失眠的病因各不相同，所以治疗方法也有差异，因此建议患者先到专业的医院进行检查，确定病情后由医师进行有针对性的治疗，这才是去除疾病的关键。
后，可能导致皮肤过敏。沈政建议，可以在办公桌上安置一个小书架，把杂志和书报都分类放好。另外，小杂物盒也必不可少，用来收纳回形针、胶水、剪刀等办公物品。如果文件比较多，最好准备不同颜色的文件夹或文件袋，按类别、时间分好，贴上文字标签就容易让你找到所需要的东西了。最后，办公桌最好每隔两三天就清理一次。此外，办公桌还可用些有色调的装饰来调节环境。如冬天用橙、黄、红等暖色调的物品；夏天用绿、蓝等冷色物品。...看一下你的鼻炎是哪种鼻炎，具体病情是怎样的，来具体确……工作者小陈是一位湖北农村人，小陈因为近期总在工地上干活，天气变化大，那天突然暴雨而不小感冒了，因为经济不宽余，再加上农村人对感冒之类小病的理解，这么年轻的小伙子顶那么四五天感冒也就自然好了，说来也奇怪，一个星期后，小陈的感冒是好了，没什么不良反应；可就在小陈忘记自己还得过感冒这事时，十天后左右，小陈一个早上起突然感觉鼻子很不舒服，鼻涕断续……
