知识耳炎 清爽夏日，别让中耳炎坏了你的好心情

中耳炎 问答导读　

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清爽夏日，注意预防中耳炎
 

夏日来临，人们都会选择游泳来消暑。然而当您沉浸在凉爽的泳池时，别忘了注意预防中耳炎的发生。那么游泳是如何导致中耳炎发生的呢？中耳炎又该如何预防呢？

游泳导致中耳炎发生

游泳造成的耳部感染，通常是指外耳道感染，通常由细菌引起，但有时也会由真菌引起。对游泳者来说，其耳朵因长期、频繁暴露在水中，会冲掉正常情况下分布在耳道周围并起保护作用的油性、蜡状物质。此外，即使游泳者离开游泳池，水仍可能残留在耳道内，从而造成极易滋生细菌的温暖、潮湿环境。

预防中耳炎的五个方面

1、游泳水域要清洁

只在洁净的水中游泳，并在游完泳后抖掉耳内残留的水，是避免中耳炎的好办法。

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2、留意游泳场所

避免跳入水质可能不洁的游泳池、池塘、湖泊、大海或任何其他水域。脏水意味着细菌更多。

3、清除耳朵中的水

预防“游泳耳”的关键是避免水残留在耳内。如果淋浴或游泳后，感到或听到耳内的水声，试着朝受影响的耳朵晃动头部，以便将水弄出来。

4、使用泳帽

泳帽对于头部经常没入水中的专业游泳运动员可能保护效果十分有限，但对于普通游泳爱好者和参加水上锻练的人而言，泳帽可以防止水进入耳内。选择可以紧紧包住耳部的泳帽。

5、长期游泳者的预防

另外，有些长期游泳爱好者，上岸后会滴几滴擦拭酒精或等量白醋与清水的混合物，以保持耳部干燥，防止感染。