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咽炎在平时都需要注意哪些事情？咽炎在平时需要注意哪些？哪些才是咽炎患者在平时需要注意的事项？咽炎早期就要加以重视什么？
医院耳鼻喉专家指出：咽炎是很常见的咽喉疾病，在干燥的季节中，很多朋友都会因为饮食或者用嗓过度等一系列的原因导致咽喉不适。
咽炎的主要症状是：咽喉不适，咽干，咽痒，有异物感，有些患者还会有恶心的现象出现。虽然不是什么大病，但是长期反复的发作对人体的危害还是不容小视的。
咽炎不仅仅是在治疗上需要注意，还需要注意的是平时的护理，在平时的时候需要大家做好护理的准备，慢性咽炎的患者要坚持下来，不要半途而废，下面就来给大家介绍一下咽炎在平时的注意事项。
(1)生活作息要规律：
现代人的生活节奏加快经常处于疲劳、精神紧张的状态，锻炼的机会减少，这些习惯会破体内的正常调节机制，怎样治疗咽炎在平时都需要注意哪些事情？动，呼吸新鲜空气，并常用冷水洗脸，增强对冷热的适应能力，提高免疫力；密切关往温度的变化，及时添加衣服，不要着凉，活动如出汗切莫立即到空调、电风扇旁吹冷风，或冲冷水澡等。晚上休息不要开电扇，并避开风口处。由于咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，并且口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，故平时要特别注意保持口腔清洁。注意饮食卫生，保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣的刺激性食物，保持排便顺畅；医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：对于慢性咽炎这样的疾病，不仅仅是在治疗上要加以积极的态度，在平时的护理上也要格外主要，特别是在饮食上面，所以患者一定积极配合积极治疗。使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。
(2)饮食合理多元化：
吃饭时应该保证足够的时间，不要暴饮暴食，这样容易导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收。未经细嚼就吞咽粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除。
医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：对于咽炎这样的疾病，不仅仅是要加以治疗，更加需要的是在平时的生活中，需要注意饮食习惯，并且做到不吃辛辣刺激的食物，做好辅助的作用。
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者首先应避免暴饮暴食或睡前进食，不可服用影响食管动力机能的药物其次，睡觉时应适当将枕头垫高，以便使头部抬高，这些都有助于降低反流性咽喉炎的发生，除局部应用消炎药、咽喉含片外，应配合使用抑酸药及促胃动力药最后，避免长期烟酒、浓茶、浓咖啡对胃的刺激，以免胃部不适后泛酸增多，刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎症持续存在，甚至加重。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。...其他全身性的疾病等引起时，首先要治疗这些原发疾病。除了药物的治疗外，也可以尝试其他的治疗方法。耳鸣习服疗法，它是对耳鸣的适应或习惯一种疗法。它适合只有在不找到耳鸣病因不明或病因治愈后仍遗留耳鸣三个月以上。该疗法的主要内容是：耳鸣不全掩蔽，放松训练，心理调适和转移注意力。另外，目前尚无治疗耳鸣的特效药物，患者应该消除对药物的依赖心理，而应以习服训练为主、药物治疗为辅，积极进行习服练习，以尽快适应耳鸣
