剖析慢性咽炎   教师防治咽炎的方法

2012/4/7 来源:医网病友论坛a-A+
咽炎 问答导读 

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对于咽炎的患者切记要禁烟禁酒,烟酒只会导致咽炎的进一步恶化,今天我们要说的是教师防治咽炎的方法,老师平时的工作都比较辛苦,需要大量的用嗓,一旦患上咽炎对工作的影响是很大的,下面我们就请医院的专家介绍一下教师防治咽炎的方法。

咽炎是教师的一种职业病。教师讲课时往往要讲很多话,尤其是在一些大教室里,不得不提高音量,又由于经常受吸入粉笔浮尘的刺激以及用嗓过度,因此咽炎成了教师常见职业病,尤以 50-60岁年龄段为高发。

教师防治咽炎的方法(1)多喝水。教师长期讲课说话,补充水分是很重要的事。但是咖啡和茶叶并不是好的选择,因为二者都含有咖啡因,容易使口腔干燥和胃酸增多,对怎样治疗教师防治咽炎的方法然鉴别鼻窦炎不太容易,医生认为:如果你有感冒的症状,但是过了一两个星期还不好,或者忽好忽坏,反反复复,那就可能是鼻窦炎。如果鼻涕黏稠,呈黄绿色,说明有细菌感染,也是鼻窦炎的症状之一。在鼻子呼吸困难、鼻塞、疲劳、咳嗽、嗓子哑、头疼等症状中,只要具备两个以上就可能是患上鼻窦炎了。轻度鼻窦炎患者,可以使用缓解鼻塞的药,或抗生素等控制鼻腔的炎症。慢性鼻窦炎经保守治疗不愈,须在鼻内窥镜下做微创治疗。鼻内窥镜可以检查出鼻腔内是否有阻碍呼吸的息肉或者其他使鼻腔狭窄的生理构造异常,手术可以矫正鼻腔构造,使鼻腔通畅,彻底治疗鼻窦炎。您的联系方式一定要填写正确,以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。声带也都有不良的影响。

教师防治咽炎的方法(2)控制好音量高低和节奏。不自觉地加大音量、提高音调或加快说话节奏,都会对声带带来伤害,所以教师讲课时要注意控制好音量大小、音调高低和说话节奏。

教师防治咽炎的方法(3)注意呼吸的方法。人的身体是由横膈支持发声,由腹肌和胸腔吸气来进行呼吸。正确的呼吸方式是在呼气时腹部先隆起,而非肩膀抬起,如此一来,气才能呼得长而且不费力。所以教师不能只用胸式呼吸法,可以试着以伸展姿势的立姿来练习腹部呼吸法。

教师防治咽炎的方法就为您介绍到这里,教师除了注意以上咽炎防治方法外,防治咽炎还应注意在饮食上要多吃清、润的食物,保持大便通畅。尽量不要吸烟喝酒。少去烟尘多的场合。


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  患者发问: 我儿子4岁半扁桃体上长一个乳状肉 我儿子4岁半扁桃体上长一个乳状肉瘤该怎么办 大夫答复,只能参考: <P>据你的描述,如果春秋还小,如今只能先对证医治,如果一直医治不好,那就等大一点手术切除最佳.</P>


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