具体方法：
1、按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
2、按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次，手法轻柔。
3、按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
按摩三个穴位治疗慢性咽喉炎
慢性咽喉炎常会因为喉咙长期不适受困扰，主要症状有：异物感、喉咙痛、咽喉红肿、喉咙干、咽痒咳嗽。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等。
本文来源：http://m.ew86.com/ebh/ybzq/yhy/20140809/997666.html
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