走路内八字小心关节炎
- 2012/3/1 来源:医网论坛
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医网摘要:你日常的坐姿或者是走路姿态,不仅会影响到你的身材,而且还可以从你的走路姿态窥探出你的健康状况。今天小编就带着大家来做个健康自测,看看你的走路姿势,预示着你身体有什么样的健康问题。
你日常的坐姿或者是走路姿态,不仅会影响到你的身材,而且还可以从你的走路姿态窥探出你的健康状况。今天小编就带着大家来做个健康自测,看看你的走路姿势,预示着你身体有什么样的健康问题。
每个人都有自己习惯的走路步态,但你知道吗,这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国整形外科协会专家的研究,总结了8种走路步态,可为您提供一些健康预警信号。
线索一:走路速度很慢
预警:寿命短
美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。
线索二:走路时手臂不摇
预警:后背下方存在问题
生理学家认为,走路左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤。
线索三:脚掌先拍打地面
预警:椎间盘突出或中风
美国足病协会前主席认为,健康人迈步时,首先是脚后跟接触地面,如果有人走路时是脚掌先拍打地面,多由于其肌肉控制力量较弱,这意味着,可能是中风发作或椎间盘突出,压迫神经引起了肌肉神经功能受损。
线索四:步幅小
预警:膝盖骨骼退化
脚后跟接触地面的一刹那,膝盖应该保持笔直。如果不是这样,则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限,这种功能退化可通过按摩推拿来解决。
责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ew86.com/gk/20120301/535935.html
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