倾听：牙齿的内心独白

次刷牙率从５０％提高到７４．１８％，保健牙刷使用率从４９．１０％提高到８１．７７％；含氟牙膏使用率从１３．７６％提高到５４．７１％，这些数据都说明大家越来越关注牙齿健康了。尽管如此，人们在洁齿护牙方面还存在许多误区。

我从主人 ６岁起就一直跟随他，掰指算算至今已有二十多个年头了。要说这二十多年主人待我也真不错，有什么好吃的好喝的都想着与我一起共享，不论是１９８２年的波尔多葡萄酒还是法国煎鹅肝，都没落下我，不仅如此，还不时有漂亮妹妹献上热吻让我面红心跳。虽然好东西没少吃，可是我的脸色和身体状况却越来越差。说到这儿，我就不得不说说主人的不是了。提示：人有两副牙齿，乳牙是第一副，恒牙是人的第二副牙。出生后 ７～８个月萌出第１颗乳牙；２岁半左右２０个乳牙出齐；６、７～１２、１３岁期间乳牙逐渐被恒牙替代。一般的恒牙有２８个，若最后面４个智牙出齐可达３２个。主人每天早上 ６点半起床，起床第一件事当然是去卫生间“放水”，之后就是让漱口杯注满水，给我洗个冷水澡，甭管是冬天还是夏天，天天如此。可是，他并不知道，我并不喜欢冷水澡。

提示：人的牙齿最适应 ３５～３７摄氏度的温度。

身为一个外企公司的销售主管，主人做任何事都显得很有“效率”，每天给我洗澡绝不会超过 １分钟，而且用后的牙刷总是草草地冲一下就头朝下地扔回了牙杯，有好几次洗澡时我都能感觉到上次的“浴液”还粘粘地沾在刷毛上，就像穿上了一条没晾干的内裤一样令我不舒服。提示：每次刷牙应在 ３分钟左右，用后的牙刷应该用清水多冲洗几次，甩干后头向上放在通风干燥的地方，否则会导致牙刷上繁殖大量细菌，对口腔及身体产生危害。

最让我受不了的是，牙刷这件每天与我发生亲密接触的私人用品，竟然被 ２４小时放在厕所这个经常跑出异味的地方，对我而言，就好比是把吃饭的饭碗放在厕所一样，虽然很干净，是专门用来“刷”我的，可是你会用一个新买的，消毒干净的痰盂盛饭吃吗？提示：如果盥洗室与卫生间是合二为一的，请把牙刷放在厨房里，因为卫生间会产生更多的细菌，这些有害菌容易附着在牙刷的刷毛上。

说到消毒，我就更得批评一下我的主人了，虽然我不是个喜新厌旧的人，可是那位牙刷“老伙计”已经与我“相亲相爱”快 ３年了，他身上的某些不可逆转的变化已经让我再也不能继续忍受了。

提示：牙刷应该每周用消毒液浸泡消毒 １次，尤其是患上感冒等传染病后，更应消毒后再使用，否则会重复感染病菌。牙刷的毛如果出现倒毛，就不能再使用了，要更换新的牙刷。