提醒：“龋齿”不疼也要注意治

蛀牙“龋病”，也就是牙齿出现腐烂现象，蛀牙在很大程度上受我们生活方式的影响，导致牙齿蛀牙的发生，蛀牙在儿童中更为普遍，但成年人也会患蛀牙。

龋病由于其病程进展缓慢，在一般的情况下不危及患者的生命，因此不受人们的重视。实际上龋病给人类造成的危害极大，特别是病变向牙体深部发展后而引起牙髓病，根尖周病，颌骨炎症等，甚至会严重影响儿童齿系统的生长和发育，便健康素质下降。

牙周炎、蛀牙“龋病”是一种常见病和多发病。目前，世界很多国家都很重视口腔及牙齿疾病的预防和早期治疗，世界卫生组织把龋病列为全球性三个重点防治疾病之一。口腔和牙齿疾病很普遍，尤其是龋病、牙周炎、牙龈炎等，错颌畸形是多发性常见病，口腔和牙齿的健康，不仅影响人的发音、语言、咀嚼、消化，还影响人的面容，仪表，甚至影响身心健康。

在八十年全国城市儿童普查时，龋齿的发病率大于95%，既每十名儿童中有8名患有龋齿，每个儿童平均有4-5棵牙被蛀坏，随着我国国民经济的发展，人民生活水平的提高，牙病也越来越为人们所重视，如果从儿童时期甚至婴幼儿时期就注意到防治，那么，牙病的发病率就会大大的降低。

针对目前我国部分人群对于口腔知识的相对匮乏，对口腔疾病部分问题做以简单回答：

儿童从几岁开始刷牙？

当第一乳磨牙萌出后（约一岁半左右），可由家长给孩子刷牙，可采用少量含氟化物的牙膏。这时，家长最好用能套在手指上的专用小牙刷给孩子刷牙，这样便于诱导孩子的注意力且便于操作，从而使刷牙能够顺利地进行。两到三岁左右，家长应逐渐培养孩子自己刷牙的能力，同时必须经常督促。一般在六岁以后，经过训练的儿童都能掌握正确的刷牙方法，所欠缺的就是恒心和毅力，所以家长仍要进行必要的监督。总之，刷牙的时间应尽早，而刷牙的方法和能否持之以恒则是更加重要的。

刷牙的最佳次数及时间？

刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

北京佑安医院口腔科主任陈世璋教授建议，每次刷牙时间最好在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。