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香芹酸奶能有效缓解口臭

医网摘要:不少人受到口臭的困扰,出门见人非常尴尬,其实,只要吃对了食物,就能将口臭吃走。

  不少人受到口臭的困扰,出门见人非常尴尬,其实,只要吃对了食物,就能将口臭吃走。

  一般来说,口腔中有异味基本有以下两个原因:

  1、口腔不卫生;

  2、胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因,罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病,他可能会提出两点建议:

  第一,要吃得好,也就是讲究饮食平衡,摄入足够的蛋白质和碳水化合物,以及富含各种维生素的蔬菜和水果;

  第二,餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法,有几种食物本身就是去除口腔异味的能手,并能防止口臭再度产生。它们是:

  一、香芹菜

  这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ew86.com/kq/20130205/903056.html

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