按摩疗法，缓解抑郁症病情

　　日本医学专家发现，用植物芳香油揉搓身体的芳香按摩疗法，能够缓解抑郁症病情。他们说，患者在服用抗抑郁药的同时，芳香按摩疗法可作为一种辅助治疗手段。

　　抑郁症患者大脑前额叶血流减少，代谢功能减弱。按摩实验结果表明，患者前额叶功能出现了恢复的征兆。

　　下面是可供抑郁症患者自行掌握的自我按摩方法，坚持运用，同样可获得满意效果。

　　1、揉关元：将两手重叠按在关元穴上，顺逆时针各转五十圈，由轻到重，由慢到快。每日一次。

　　关元位于小腹肚脐垂直向下三寸处，即肚脐下四横指处。是古代四大养生穴位之一。（其它三穴为足三里、膏肓俞、百劳穴）。中医认为关元位于任脉，具有促进消化、纠正内分泌紊乱、抗衰老的作用。

　　2、按压曲泉穴：有助于改善抑郁症状。方法如下：屈曲右膝关节，将拇指置于膝内侧皱折处，穴位正好在膝关节下方。按压一分钟，2—3次，然后重复左腿。