“自杀情绪” 如何疏导？

　　日本内阁调查显示，每四个日本人中就有一个曾考虑过自杀，其中20岁上下的年轻人占28%，在各个年龄层中占的比重最大，日本内阁呼吁要重视年轻人群，给予年轻人更多关怀。

　　据日本NHK报道，根据日本内阁针对日本国内3000人做的第二次自杀对策意识调查显示，日本有23%的受调查者有自杀企图，其中20岁上下的年轻人占的比重最大。据悉，日本平均每年有3万人选择自杀。

　　当前日本国内的成人每四人中有一人曾认真考虑过自杀，每二十人中有一人承认最近一次想到自杀是在一年以内。其中，20多岁的人占有较高的比率。鉴于这种现状，日本内阁呼吁：在日本国内，不仅仅是中老年人自杀者需要给予关切，年轻人同样应该受到足够的重视。

　　日本内阁在今年1月份针对20岁以上的3000人进行了问卷调查，共收到2017份有效问卷。23%的受调查者承认曾认真的考虑过自杀。各个年龄层的人考虑过自杀的比率分别是：20多岁的人占28%，40多岁的人占27%，50多岁的人占26%。在最近一年以内考虑过自杀的人占受调查者总数的5%，20多岁的人在其中占10%。

　　受调查者中的43%感觉当自己有烦恼时，比较犹豫是否要找人倾诉或寻求帮助。当被问及如果患有抑郁症该如何应对时，高达67%的受调查者认为这会给家人和朋友添麻烦，25%的受访者认为会给自己的工作带来困扰。18%的受访者认为如果患有抑郁症，即便是想暂时停止工作也无法获得允许。

　　如何疏导“自杀情绪”?

　　自杀行为的形成相当复杂，暴力、犯罪、毒品、离婚、失业、身体疾病、其它自杀事件的影响与暗示等，都是影响自杀的成因。

　　根据医学研究报告，自杀的人70%患有抑郁症。在认知上错误地觉知或解释外界的刺激，在思考上有不合逻辑的推论形式，而令个人形成负向的感受、较低的自尊、甚至形成罪恶感或无助感，最后都可能造成抑郁。

　　在自杀行为发生前，于脑海中围绕着对死亡的看法，影响对自己、对未来、对社会的判断，并会以文字、语言、或行为来表达「想死」的企图。

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