保护眼睛从零开始

　　从1996年开始，每年的6月6日被确定为“全国爱眼日”，以提高全民的爱眼意识，更好地保护“心灵窗口”。保护眼睛应从生命伊始开始，这一点显得尤为重要。对于每一位父母来说，让宝贝拥有一双健康明亮的眼睛，来自于你们的爱心和精心呵护。

　　从生命零点开始保护宝贝的眼睛

　　爱护眼睛应从孕妇保健开始。要知道，眼球的生长发育开始于怀孕早期的前40天内，因此，眼球是人类最早生长发育的器官之一。在出生前的过程中，宝贝的眼睛受伤害机会很多，如孕妇在孕期患病、接触有毒物质或生活不正常等，均有可能影响胎儿的眼睛正常生长发育，造成先天性眼病，近视即是其中的一种。研究显示，患先天性白内障、视神经萎缩、上睑下垂等症的患儿，患眼均有明显的近视倾向。在这些眼病中有一个共同特点，就是眼睛在发育早期受到某些损害，这是先天性近视的原因之一。近30年来，医学科学家在基础研究中发现，如果动物的视网膜上不能获得清晰的图像，眼轴便会增长，导致近视，这种现象叫形觉剥夺。

　　为了避免从生命零点使宝贝的眼睛就遭到损害，一定要注意孕期保健，包括加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不饮酒吸烟和随意用药等。这样，就会使近视和先天性眼病的机会减少，程度也有所改善。

　　宝贝在出生后的1-2年，同样也是视觉发育的关键时期，一定要注意眼睛保护。

　　保护宝贝眼睛的积极策略

　　0-1岁

　　1.避免在灯光下睡觉

　　灯光会影响宝贝的眼睛健康。因为宝贝还处于发育阶段，适应环境变化的能力很差，如果卧室灯光太强，就会使宝贝躁动不安、情绪不宁，以致难以入睡，同时也会改变宝贝适应昼明夜暗的生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。

　　2.防止宝贝眼内斜

　　大多数父母经常喜欢在小婴儿的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具，逗引孩子追着看。如果经常这样做，就会使宝贝的眼睛较长时间地向中间旋转，有可能发展成内斜视，俗称“斗鸡眼”。正确的方法是，把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置。