2 胃烧痛
原因：孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常出现胃烧痛和返酸水。包括胃烧灼痛在内的不适，是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃液停滞不前，加上有时胃部逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃里返流到食道引起的。
吃好每一顿正餐，不要让胃空着。
小贴士
按时进食
吃好每一顿正餐，不要让胃空着。
少食多餐
少食多餐是防止胃烧灼痛的好办法。包括下午茶和宵夜在内，一天可进食4～5次。
拒绝刺激性食物
不吃很酸的食物、味道浓烈的食物和碳酸饮料。它们将刺激胃液分泌，加重胃灼痛。
就医指征
如果胃部疼痛同时伴有恶心、呕吐，更典型的症状是随后疼痛转至右下腹，要小心是否发生了急性阑尾炎。
如果胃部烧灼痛的同时，伴有恶心和发烧，并且进食后疼痛加重，需及时就医。
3 乳房胀痛
原因：很多准妈妈在孕早期就出现了乳房胀痛。这是由于时体内大量分泌雌性激素，乳房发胀、乳头变得敏感。
适合准妈妈的胸罩应该是型号合适、肩带较宽、柔软舒适的棉制胸罩。
小贴士
选择胸罩
适合准妈妈的胸罩应该是型号合适、肩带较宽、柔软舒适的棉制胸罩。
按摩
沐浴后双手涂些护肤油按摩乳房。
