塑造苗条双腿的美腿必杀技

2010/6/3 来源:搜狐a-A+

 

必杀技七:保持正确的姿势

尽可能不要盘腿坐,要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。

升级武器:体露+瘦身啫喱+饮食调理

洗澡后涂抹体露和瘦身啫喱,既能补充水份,又能提升皮肤弹力。饮食方面,为了防止腿部肿胀,尽量避开辣和咸的食物。

  必杀技八:运动

对腿部最为自信的她,比起干瘪的身材更喜欢丰满的身材,以运动代替食疗。

升级武器:按摩+半身浴+精油

此外,尽量抽出时间,做腿部按摩和洗半身浴,洗的时候,可以滴入芳香精油,以舒缓腿部肌肉。


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本文来源:http://m.ew86.com/lady/a/20100603/23649.html