“高压女”应学会自我松绑

2010/6/27 来源:搜狐a-A+

 

压力超标诱发“小病小痛”

感情、婚姻、职场这三大方面是女性压力的主要来源。在众多的咨询者当中,感情、婚姻引发的心理问题所占比例最大,“现在婚姻比较脆弱,第三者的介入,丈夫有了外遇,由此引起的心理问题日趋增多。”职场方面,关念红表示,由于受特有的婚育时期所限制,无论女性有多能干,多有才华,职业上升的过程会比男性更容易遇到瓶颈。

长久积累压力得不到舒缓,身体最脆弱的器官就首先遭殃。如果心脏功能比较脆弱,压力超标时就容易诱发冠心病;如果消化系动较为脆弱,胃就容易出问题。关念红指出,心理压力过大还会诱发糖尿病、高血压、甲状腺、慢性荨麻疹、慢性结肠炎等疾病的发生。除此以外,困扰女性的妇科炎症、痛经、乳腺疾病等“劲敌”都会在高压生活中频频入侵。

  小资料

相亲修得好姻缘

有心理学家曾经做过研究,由相亲促成的婚姻,刚开始亲密程度不算很高,但是随着时间的推移,亲密程度会逐渐增加。而自由恋爱发展的婚姻,亲密程度在婚前到达最高的峰值,结婚后亲密程度反而走下坡。不同的家庭下坡的速度因人而异。


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