对于瑜伽，胡静颇有一番心得，她说：“瑜伽除了对心灵上的净化，对塑身效果也很好。虽然它可能不像有些运动那么立竿见影，但是只要长期坚持，效果相当不错。如果你觉得身体的哪个部位不太满意的时候，就可以注意着重练习这个部位，瑜伽讲求一种控制的概念，当你停在某个动作上时，相应的这部分肌肉就能得到充分地锻炼。”
吃素食，让我的身体干净
胡静另外一个健康的观念和习惯就是吃素，这个习惯大概已经坚持了有三年时间了。对于吃素，胡静说其实没有什么特别的原因，只是觉得自己从小到大都是“肉食动物”，现在要试试健康的方式。开始时先试了一天，感觉挺舒服的，就开始一直坚持，到了半个月的时候对肉的欲望就淡了，看到肉也不觉得特别想吃。现在胡静坚持每个礼拜吃一天素，而且每年有两个月也完全吃素，上下半年各一个月。演戏是一个消耗相当大的工作，吃素的胡静能应付吗？对此，她似乎已经习惯了，拍戏的时候如果赶上了吃素的日子，她就订素食盒饭，刚开始的时候觉得特别累，慢慢就好了，可能是身体逐渐适应了。胡静说吃素的最大感觉就是让自己觉得很干净！”
