怀孕期间妈妈身体的十大变化

2011/3/12 来源:医网病友论坛a-A+

  6. 头发和指甲

  很多孕妇都会觉得发质和头发的生长情况有所变化。由于身体荷尔蒙的分泌增加会使你的头发长得更快并且脱落很少。但这种情况不是永久的,许多女性会在产后或者停止哺乳后掉大量的头发。

  指甲也会有明显的变化,它们会长得更快更硬。但有些孕妇会觉得她们的指甲很容易断裂。但你的指甲变得很容易断裂的时候,要注意勤修剪并且避免涂指甲油和洗甲水。

  7. 鞋的尺码

  由于身体多余的液体流动,许多孕妇的脚会变大甚至要穿大一号的鞋子。特别在夏季,孕妇穿大一号的易穿易脱的鞋子会觉得舒服一些。

  8. 关节活动

  怀孕期间会产生一种使你放松的物质,这种物质会使你的韧带放松,使你很难站稳并且很容易受伤,特别是盆骨、腰和膝盖的韧带很容易拉伤。所以运动和拿东西的时候,要注意动作缓慢,避免颠簸。》》准妈妈应该知道的保胎要素

  9. 静脉曲张,痔疮和便秘

  通常在腿部发生的静脉曲张,是由于血液的流量增加引起的。要减少这种情况发生的话,你要:

  避免长时间的站立和坐;

  穿松身的衣服;

  穿有承托作用的长裤;

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