超方便排毒养颜茶 健康又瘦身

　　杜仲茶

　　杜仲茶可降低中性脂肪。杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，从而使体重下降。

　　虚胖者喝杜仲茶减肥效果更好。喝杜仲茶减肥需要注意以下几个问题：

　　1、一个疗程需要5~6个月。

　　2、用沸水冲泡10分钟后空腹饮用，临睡前喝效果更好。也可加入茉莉花、菊花等一起冲泡饮用。

　　3、需要结合一定的体育运动，这样减肥效果更加明显和健康。

　　白茶

　　白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶;国内外医学研究证明，长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，有效地预防糖尿病。

　　其含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电视辐射的危害。

　　减肥效果最好的白茶：白牡丹、白毫银针、福鼎白茶等。

　　绿茶

　　绿茶有很好的消除油脂，减掉赘肉的效果。对淤血的散化也有很好的效果。

　　爱美网瘦身小编推荐：山楂绿茶

　　山楂绿茶配方：绿茶粉6克，山楂15克。

　　喝法：山楂洗净、切片与绿茶粉用水煮沸，三餐后饮用，加开水冲泡即可续饮，每日1剂。

　　牛蒡茶

　　用牛蒡来泡茶喝，牛蒡丰富的食物纤维不被破坏，而比煨汤喝有着跟好的瘦身效果。还可以帮助扫清肠内的老旧废物和毒素。

　　饮用方法：将几片烘干的牛蒡放入杯中，加入开水冲泡即可。