人参枸杞乌鸡汤
功效:用于精血虚衰。
原料:绿壳蛋乌鸡1只洗净、人参1棵、枸杞50克
做法:将材料一同放入瓦锅内,隔水炖至鸡肉熟后调味。饮汤食鸡肉。
红枣乌鸡汤
功效:补益气血﹑滋补肾气﹑益肝明目。
原料:绿壳蛋乌鸡一只、淮山一两﹑杞子三钱﹑红枣六枚﹑陈皮一角﹑生姜二片﹑调味适量。
做法:淮山、杞子、陈皮分别用清水浸洗,红枣去核,乌鸡斩成大块出水,将全部材料放入瓦煲内,加水煮约三小时,调味即成。
笋菇炒乌鸡
功效:本品具有补养五脏,增强体质,防病延年的功效。适用于五脏虚衰。
原料:乌鸡肉300克,冬笋、黄瓜各50克,水发香菇25克,鸡蛋1个,植物油、酱油、料酒、花椒水、精盐、水淀粉、味精、清汤各适量。
做法:将乌鸡肉洗净,切成薄片,与鸡蛋清和水淀粉拌匀;将冬笋、香菇、黄瓜切成片。将炒锅烧热,放适量油,待油烧至六成热时,下入乌鸡肉片、香菇、黄瓜片、冬笋翻炒,加入清汤、料酒、酱油、精盐、味精、花椒水,炒熟即可。佐餐食用。
适宜人群
适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。
女性每周Top10
- 48691健康体检 你要知道啥
- 48125震撼!女性阴道图片视觉享受
- 47753台湾“指险套” 让性爱更安全
- 46597女人必知23个医生私藏建议
- 45520揭秘 女人的乳房有多重?
- 44431睡前按摩胸部 五分钟丰胸妙法
- 43369各种时期 如何正确清洗阴道?
- 40257中医养发 不同体质吃啥养发
- 39537处女能使用内置卫生棉吗
- 35238性爱后120小时以内的避孕法