韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
月季花茶
材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
女性每周Top10
- 42189必看 新婚夫妇性爱常识私房话
- 39587女性卵巢保养精油按摩手法（图）
- 38869私人心得 让您拥有完美阴道
- 38241新婚之夜 女人做多少次才合适
- 37795经期保健 月经性爱如何健康激情
- 37710红酒养生 中医教你用红酒养五脏
- 36248卵巢保养：穴位按摩改善生殖能力
- 35861正常的阴道气味是清淡的腥味
- 33541专家答女性私处护理五疑问
- 32268枕头选择不当：睡眠中猝死！
