月经期结束后7天：
月经结束后，女性的皮肤开始恢复弹性，能够快速吸收养分。此时，女性应该抓紧机会深层去黄气。
在经期结束后的一个星期内，是体内雌性激素分泌旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，女性不妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显。
此外，女性月经期皮肤护理还要注意以下三点：
1、饮食调理
多喝开水，多吃含镁、维生素B的食品，如香蕉等。
2、运动
做一些适量的有氧运动，能让心情更好，促进肌肤健康。
3、防晒
经期肌肤容易形成色素沉着，更易受紫外线影响，要加倍防晒。
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