谨记!卧室卫生保健五要点

2013/2/22 来源:医网病友论坛a-A+

  二、脾胃不和,火气大,满脸豆豆的女性

  推荐:土茯苓老龟

  清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

  三、皮肤灰暗、睡眠不好的女性

  推荐:虫草老龟

  冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。

  四、皮肤灰暗、睡眠不好的女性

  推荐:虫草老龟

  冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效,是女性四季适宜的补品。

  五、月经不调,皮肤粗糙的女性

  推荐:红枣乌鸡汤

  红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,经常服用可以调节月经紊乱,同时还可以滋养肌肤起到美容功效。

  六、工作忙碌、压力大的女性

  推荐:西洋参甲鱼

  比起人参来,西洋参品性更加温和,适合多数人进补之用,四季皆宜。而甲鱼的滋补功效尽人皆知,可以补气养阴、清火、养胃,对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,

  七、秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性

  推荐:虫草煲鸭

  主要作用是补肺益肾、止血化痰。中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用,也因此脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免病症加重。

  八、压力性头痛的女性

  推荐:天麻乳鸽汤

  天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说,效果很好。

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