热身运动
取舒服的姿势坐下,放松四肢。将手掌置于骨盆两侧下压,用右手触摸左臀,让身体得到最大限度舒展。左手环绕腰部,并按压背部的骨盆位置。重复做3次。
性感受力出现降温,很多时候是因为女性对自己的身体一无所知,以致对自身性感带与感受力不了解。有的女性甚至从未花一点心思去研究自己的生理结构,以致把自己的感觉彻底冰封起来。了解自己的身体,探索自己体内欢悦感的来源,会令你收到意想不到的效果。
持之以恒的练习,相信妈妈都能感受到它的助益。
在看着这篇文章之后,小编相信很多女性都对骨盆运动的重要性也有了一定的了解。所以女性朋友们要多做一些运动,这样不但能令身体健康,还能提高性感受喔!
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