安神美容茶
材料:酸枣仁、浮小麦各5克
作法:将酸枣仁以小火炒到微黄后拿出捣碎,与浮小麦加水1000c.c.大火煮沸,转小火续煮15分钟。
功效:养血安神、治疗因失眠导致痤疮严重者。
适合对象:烦劳不易入眠者。
注意事项:睡前不宜饮用过多,否则会频尿影响睡眠。
专家说 少吃甜油辣食物
治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养,用中性肥皂洗澡,少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物,多吃蔬果、多喝水,保持大小便通畅,并注重睡眠及运动。
处于青春期的年轻男女,最容易长青春痘。以上几款中药茶都十分简单易做,若能控制饮食并藉中药茶饮调理,就能轻松解决面子问题。那你还等什么,赶紧动手吧!
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